Амин дэмийн дутагдлаас үүдэн таны нүүрэн дээр илрэх 5 шинж тэмдэг

Түгээх    
2017-03-18 09:22:38 - Эрүүл мэнд

Та амин дэм (витамин)-ийн дутагдал түгээмэл тохиолддог гэж бодож болох юм. Гэвч тэр нь таны эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгээд зогсохгүй үхэлд ч хүргэх аюултай талаар "David Wolfe" www.davidwolfe.com -д мэдээлжээ.

Дэлхийн тэрбум гаруй хүн Д амин дэмийн дутагдалтай байдаг. Энэ нь өргөн хүрээг хамардаг учраас түүнийг нэгэн төрлийн тахал хэмээн нэрлэдэг билээ.

Өнгөрсөн 12 жилийн хугацаанд А амин дэмийн дутагдлын улмаас 8 сая гаруй хүүхэд нас баржээ. Таны биед амин дэм болон бусад шим тэжээл дутагдсан тохиолдолд биеийн тань бүх хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэнэ. Таны эрүүл мэндийг хамгаалж байдаг дархлааны тогтолцоо мууддаг.

Амин дэм дутагдсан тохиолдолд таны нүүрэн дээр дараахь 5 шинж тэмдэг илэрнэ.

1.НҮД ХАВДАХ

Өглөө таны нүд хавдсан байдаг уу? Энэ нь таны хангалттай унтаж чадахгүй байгааг харуулж буй юм. Гэхдээ энэ нь иод бага зэрэг дутагдсаны шинж тэмдэг байж болно.

Идэх: Цангис, тараг, замаг, төмс, гүзээлзгэнэ болон шош.

2. ЦОНХИЙХ

Өвлийн улиралд таны царай цонхийж болох юм. Арьс тань хэт цайвал энэ нь В12 амин дэм дутагдаж буйн шинж тэмдэг байх. Хэрвээ В12 амин дэмийг хангалттай авч чадахгүй бол арьс тань эмзэг болж, та ядарч буйгаа мэдэрч эхэлнэ.

Идэх: Хулд загас, улаан мах, баяжуулсан үр тариа, тараг, швейцарь бяслаг

3. ҮС ХУУРАЙШИХ

Сүүлийн үед таны үс хэт хуурайшиж, хэврэгшиж буй нь мэдрэгдэж байна уу? Хуйх тань их хэмжээгээр хагтаж байна уу? Эдгээр нь таны биед биотин, эсвэл В7 амин дэм дутагдаж буйн шинж тэмдэг. Биотины дутагдал нь антибиотик их хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно.

Идэх:  Өндөгний шар, самар, шошны төрлийн ургамал болон үр тариа

4. УРУУЛ ЦАЙХ

Уруул төмөр дутлын улмаас цайдаг. Төмөр дутал нь таны дархлааны системийг доройтуулах гол шалтгаан болдог. Та ихэвчлэн өвчинд өртөмтгий байгаа бол энэ нь таны биед төмөр шаардлагатайг илтгэж буй бас нэг шинж тэмдэг юм.

Идэх: Мах, далайн хоол, шош, хар ногоон навчит хүнсний ногоо, төмрөөр баяжуулсан үр тариа болон вандуй.

5. ЦУС ГАРАХ

Таны буйлнаас цус гарч байвал энэ нь С амин дэм дутагдсаны шинж тэмдэг юм. С аминдэм дутагдвал таны дархлааны систем доройтож, шүд болон булчин өвдөнө.

Идэх: Жүрж, улаан чинжүү, буржгар байцаа, брюссель байцаа, цэцэгт байцаа(брокколи), гүзээлзгэнэ болон усан үзэм.

Э.ЭНХ-ЭРДЭНЭ



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2017-03-28 16:50:57 - Шар
ОХУ-ын зөн билэгч Виктория Райдос “Удмын ид шид ба хүч чадал” лекц уншина
2017-03-28 16:20:38 - Улс төр
Т.Оошима: Монгол Улсын хөгжил дэвшлийг Японы парламент цаашдаа ч дэмжсээр байх болно
2017-03-28 16:20:09 - Шар
Берлиний музейгээс 100 кг жинтэй алтан зоос хулгайд алдагджээ
2017-03-28 16:12:52 - Улс төр
С.Баярыг эгүүлэн татах асуудлаар шаардлага хүргүүлжээ
2017-03-28 16:08:17 - Эдийн засаг
П.Сэргэлэн: Техникийн зохицуулалтыг хийснээр гадаад худалдаанд тулгарч буй саад, тотгорыг арилгах боломж бүрдэнэ
2017-03-28 15:25:14 - Гадаад
Монгол бүсгүй Германы орон нутгийн сонгуульд ялалт байгуулав
2017-03-28 15:24:13 - Улс төр
​Казиногийн хуулийг хаврын чуулганаар хэлэлцэнэ
2017-03-28 15:06:03 - Эдийн засаг
Монгол Улс аж үйлдвэрийн хөгжлөөрөө өлгийтэй хүүхдийн түвшинд байна гэв
2017-03-28 15:02:44 - Улс төр
Гурван талын экспертүүдийн уулзалт болов
2017-03-28 14:33:33 - Хууль
Ч.Өлзиймаа: Галын дэгээ төмрөөр зэвсэг хийгээд зээ охиноо зодож танхайрах эмэгтэй биш гэдгийг шүүх тогтоосон
2017-03-28 14:29:06 - Нийслэл
Дэлхийн банкны экспертүүд Улаанбаатарт ажиллаж байна
2017-03-28 14:00:26 - Нийслэл
Хилийн цэргийн офицерийг яллагдагчаар татжээ
2017-03-28 13:56:12 - Орон нутаг
Голын эрэг дээр машины тос асгасан этгээдийг хайж байна
2017-03-28 13:40:22 - Нийслэл
Хичээл хаялт үргэлжилж байна
2017-03-28 13:25:10 - Гадаад
Нью-Йоркт цөмийн зэвсгийг хориглох тухай хэлэлцээ үргэлжилж байна
2017-03-28 13:09:25 - Хууль
Цэнхэр үст Э.Цэрэндолгорт холбогдох хэргийг хэрэгсэхгүй болгожээ
2017-03-28 13:01:46 - Нийслэл
Дэлхийн банкны экспертүүд Улаанбаатарт ажиллаж байна
2017-03-28 12:53:56 - Энтертайнмент
Т.Энхбат Мариинский театрт “Кармен”-д гоцлоно
2017-03-28 12:41:51 - Нийслэл
Автобусанд “U-money”-гоос гадна утасны сим, банкны картаа уншуулан зорчих боломжтой
2017-03-28 12:34:09 - Хууль
АНУ-ын цэргийн хоёр онгоц Улаанбаатарт газардахаар болов
2017-03-28 12:27:05 - Хууль
Г.Дэнзэн нарт холбогдох хэргийн шүүх хурал эхэллээ
2017-03-28 11:44:09 - Нийслэл
Суданд үүрэг гүйцэтгэж буй монгол цэргүүд дүрвэгчдийг барьцаанаас суллажээ
2017-03-28 11:41:34 - Боловсрол
Нийслэлийн сурагчдын амралт нөгөөдөр эхэлнэ
2017-03-28 11:27:07 - Эдийн засаг
Я.Содбаатар: Бид зоригтой шийдэл, шийдвэр гаргавал Монгол Улсын эдийн засгийн аюулгүй байдлын нэг том хүчин зүйл хангагдана
2017-03-28 11:22:20 - Орон нутаг
Орхон голд цөмөрсөн машиныг татаж гаргалаа
2017-03-28 11:12:56 - Улс төр
УИХ-ын даргын Япон дахь албан ёсны айлчлал эхэллээ
2017-03-28 11:05:37 - Нийслэл
Бямба гаригт бүх автобус мөнгөний хайрцаггүй үйлчилгээнд гарна
2017-03-28 10:54:58 - Нийслэл
Өнөөдөр таван дүүрэгт цахилгаан хязгаарлана
2017-03-28 10:45:10 - Орон нутаг
Сэлэнгэ аймагт 4.0 магнитутын хүчтэй газар хөдөлжээ
2017-03-28 09:47:22 - Нийслэл
ӨДРИЙН СУРВАЛЖЛАГА: Бохирын шугам дээр орон сууц барьж, хажууд нь барилгын хогоо овоолжээ
2017-03-28 09:22:11 - Байгаль Орчин
Улаанбаатарт 8 хэм дулаан байна
2017-03-28 09:16:00 - Нийслэл
Г.Бат-Эрдэнэ: Миний хүүг аварч, манай гэр бүлийг элэг бүтэн үлдэхэд туслаач
2017-03-28 08:54:09 - Улс төр
ТӨСВИЙН ТОДОТГОЛ: Татвар нэмсэн ч зарлага, алдагдал өмнөхөөсөө өсчээ
2017-03-28 08:51:08 - Эдийн засаг
Тавантолгойн хувьцаа эзэмшигчийн хуралд ИРГЭД оролцож болно
2017-03-28 08:44:10 - Хууль
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: Ядаж зам гарахдаа чихэвчээ авчихаж байя
2017-03-28 08:37:01 - Нийслэл
БИДНИЙ ТУХАЙ: Монгол Улс Байгаль нуурт цутгадаг Сэлэнгэ мөрөн дээр УЦС барихгүй
2017-03-28 08:26:36 - Энтертайнмент
Өнөөдөр бар өдөр
2017-03-27 19:48:32 - Энтертайнмент
BENETTON: Энэ хаврыг дулаан бас хүйтэн өнгөний нэгдлүүд тодорхойлно
2017-03-27 19:40:13 - Хууль
Монголын хүний төлөө намыг улсын бүртгэлд бүртгэв
2017-03-27 18:58:59 - Шар
Моника Беллуччи Каннын кино наадмын нээлт, хаалтыг хөтөлнө
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй