Амин дэмийн дутагдлаас үүдэн таны нүүрэн дээр илрэх 5 шинж тэмдэг

Түгээх    
2017-03-18 09:22:38 - Эрүүл мэнд

Та амин дэм (витамин)-ийн дутагдал түгээмэл тохиолддог гэж бодож болох юм. Гэвч тэр нь таны эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгээд зогсохгүй үхэлд ч хүргэх аюултай талаар "David Wolfe" www.davidwolfe.com -д мэдээлжээ.

Дэлхийн тэрбум гаруй хүн Д амин дэмийн дутагдалтай байдаг. Энэ нь өргөн хүрээг хамардаг учраас түүнийг нэгэн төрлийн тахал хэмээн нэрлэдэг билээ.

Өнгөрсөн 12 жилийн хугацаанд А амин дэмийн дутагдлын улмаас 8 сая гаруй хүүхэд нас баржээ. Таны биед амин дэм болон бусад шим тэжээл дутагдсан тохиолдолд биеийн тань бүх хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэнэ. Таны эрүүл мэндийг хамгаалж байдаг дархлааны тогтолцоо мууддаг.

Амин дэм дутагдсан тохиолдолд таны нүүрэн дээр дараахь 5 шинж тэмдэг илэрнэ.

1.НҮД ХАВДАХ

Өглөө таны нүд хавдсан байдаг уу? Энэ нь таны хангалттай унтаж чадахгүй байгааг харуулж буй юм. Гэхдээ энэ нь иод бага зэрэг дутагдсаны шинж тэмдэг байж болно.

Идэх: Цангис, тараг, замаг, төмс, гүзээлзгэнэ болон шош.

2. ЦОНХИЙХ

Өвлийн улиралд таны царай цонхийж болох юм. Арьс тань хэт цайвал энэ нь В12 амин дэм дутагдаж буйн шинж тэмдэг байх. Хэрвээ В12 амин дэмийг хангалттай авч чадахгүй бол арьс тань эмзэг болж, та ядарч буйгаа мэдэрч эхэлнэ.

Идэх: Хулд загас, улаан мах, баяжуулсан үр тариа, тараг, швейцарь бяслаг

3. ҮС ХУУРАЙШИХ

Сүүлийн үед таны үс хэт хуурайшиж, хэврэгшиж буй нь мэдрэгдэж байна уу? Хуйх тань их хэмжээгээр хагтаж байна уу? Эдгээр нь таны биед биотин, эсвэл В7 амин дэм дутагдаж буйн шинж тэмдэг. Биотины дутагдал нь антибиотик их хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно.

Идэх:  Өндөгний шар, самар, шошны төрлийн ургамал болон үр тариа

4. УРУУЛ ЦАЙХ

Уруул төмөр дутлын улмаас цайдаг. Төмөр дутал нь таны дархлааны системийг доройтуулах гол шалтгаан болдог. Та ихэвчлэн өвчинд өртөмтгий байгаа бол энэ нь таны биед төмөр шаардлагатайг илтгэж буй бас нэг шинж тэмдэг юм.

Идэх: Мах, далайн хоол, шош, хар ногоон навчит хүнсний ногоо, төмрөөр баяжуулсан үр тариа болон вандуй.

5. ЦУС ГАРАХ

Таны буйлнаас цус гарч байвал энэ нь С амин дэм дутагдсаны шинж тэмдэг юм. С аминдэм дутагдвал таны дархлааны систем доройтож, шүд болон булчин өвдөнө.

Идэх: Жүрж, улаан чинжүү, буржгар байцаа, брюссель байцаа, цэцэгт байцаа(брокколи), гүзээлзгэнэ болон усан үзэм.

Э.ЭНХ-ЭРДЭНЭ



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2018-02-23 08:09:57 - Байгаль Орчин
Улаанбаатар 11 градус хүйтэн байна
2018-02-23 08:05:09 - Улс төр
Д.Сумъяабазар: Шатахууны үнэ хоёр, гуравдугаар сард өсч, дөрөвдүгээр сараас буурах төлөвтэй байна
2018-02-23 08:01:21 - Хууль
С.Зоригийг хөнөөсөн хэргийг ахалж байсан хүнээс мэдүүлэг авах санал гаргажээ
2018-02-23 07:53:38 - Боловсрол
“Шалгалттай байна” гээд гаргаагүйгээс бяцхан охин ангидаа шээж, шившиглэгдэн шоолуулсны хариуцлагыг хэн хүлээх вэ
2018-02-23 07:39:01 - Хууль
Гэр бүлийн дөрвөн хүн гэртээ шатсан хэрэгт гадны нөлөө байгаа эсэхийг шалгаж байна
2018-02-23 07:33:39 - Энтертайнмент
Өнөөдөр нохой өдөр
2018-02-22 17:54:47 - Спорт
Дэлхийн цомд манай дөрвөн уулчин өрсөлдөхөөр болов
2018-02-22 17:47:13 - Улс төр
Нийслэлийн төр, захиргааны байгууллагуудыг Яармаг орчимд шилжүүлнэ
2018-02-22 17:44:15 - Эдийн засаг
УИХ “УБТЗ” нийгэмлэгийн төлсөн онцгой албан татварын асуудлыг шийднэ
2018-02-22 17:39:14 - Нийслэл
“Чингис хааны онгоныг олсон” гэх мэдээлэл үндэслэлгүй болохыг тогтоожээ
2018-02-22 17:21:51 - Нийслэл
Автомашины татвар, төлбөрийг цахимаар төлөх боломжтой
2018-02-22 17:15:59 - Шар
Молдавын нэрт загвар өмсөгч бүсгүй нөхрийнхөө гарт амиа алджээ
2018-02-22 16:46:18 - Гадаад
Трамп багш нарыг зэвсэгжүүлэхийг санал болгов
2018-02-22 16:29:19 - Спорт
Жүдо бөхийн анхны олимпийн медальтан Ц.Дамдин таалал төгсчээ
2018-02-22 16:11:42 - Шар
Э.Эрдэнэжамъян Б.Тулгад халаагаа өглөө
2018-02-22 15:52:21 - Шар
Пёнчан 2018: Крушельницкий, Брызгалова нар хүрэл медалиа хураалгана
2018-02-22 15:42:04 - Гадаад
Өмнөд Солонгос сургалтын визний журмаа чангатгажээ
2018-02-22 15:39:08 - Эдийн засаг
Маргааш хүүхдийн мөнгийг данс руу нь шилжүүлж эхэлнэ
2018-02-22 14:53:51 - Хууль
С.Бясман: Хохирогч Г.Номуундариас дахин мэдүүлэг авахаар дуудуулсан ч ирээгүй
2018-02-22 14:50:39 - Хууль
Д.Гантулга гишүүнийг шүүхийн шийдвэрээр албадан ирүүлэх ажиллагааг гүйцэтгэнэ гэв
2018-02-22 14:43:55 - Улс төр
2020 онд хүн ам, орон сууцны ээлжит тооллого зохион байгуулна
2018-02-22 14:35:57 - Гадаад
Цагаан ордон Орос, Хятад, Иран, Хойд Солонгосыг буруушааж байна
2018-02-22 14:11:51 - Боловсрол
Багшаар ажиллах нэг жилийн эрх олгох шалгалтын бүртгэл явагдаж байна
2018-02-22 13:53:39 - Эдийн засаг
Монгол Улсын гадаад өр өмнөх улирлаас 5 хувиар өсч, 27.4 тэрбум ам.долларт хүрчээ
2018-02-22 13:50:14 - Байгаль Орчин
Агаарын бохирдол тав хүртэлх насны хүүхдийн эндэгдлийн хоёр дахь шалтгаан болдог
2018-02-22 13:03:00 - Спорт
Германчууд хагас шигшээд шалгарав
2018-02-22 12:41:38 - Эрүүл мэнд
Д.Сарангэрэл: Монгол хүн далд өлсгөлөнд нэрвэгдсэн байна
2018-02-22 12:03:27 - Спорт
Ч.Насанбат: Допинг илэрсэн бөхчүүд улс, аймгийн цолтнууд
2018-02-22 11:44:27 - Эдийн засаг
Хуучин автомашины импорт 31 хувиар өсчээ
2018-02-22 11:24:25 - Нийслэл
“Цасны баяр”-аар автобус 35 минутын зайтай үйлчилнэ
2018-02-22 11:00:16 - Хууль
Монгол Улс авлигын индексээр 183 орноос 103 дугаарт жагслаа
2018-02-22 10:59:47 - Орон нутаг
АСЕМ-аар авсан автобусуудыг хот хоорондын тээвэрт явуулж эхэллээ
2018-02-22 10:54:00 - Улс төр
“Улаанбаатар төмөр зам”-ын асуудлыг хэлэлцэнэ
2018-02-22 10:38:11 - Спорт
Э.Содномпилжээ “Дэлхийн цом”-д гурав дахиа түрүүлэв
2018-02-22 09:35:37 - Нийслэл
Төрийн үйлчилгээнд шинэ технологи нэвтрүүлнэ
2018-02-22 09:26:21 - Эрүүл мэнд
Сэлэнгэчүүд зөөврийн дижитал рентген аппараттай болжээ
2018-02-22 08:54:28 - Байгаль Орчин
Улаанбаатарт 11 градус хүйтэн байна
2018-02-22 08:29:19 - Улс төр
ХАРЬЦУУЛАЛТ: АН, МАН-ын Засгийн газрууд ХОЁР ЖИЛД ямар ажлууд амжуулав
2018-02-22 07:55:22 - Хууль
Допингийн шинжилгээнд бүдэрсэн таван бөхийн нэрийг удахгүй зарлана гэв
2018-02-22 07:46:37 - Хууль
Ж.Ганбаатар: “Сентерра гоулд” ХХК Ноён уулыг ухах гэж 34 удаа лобби хийлээ
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй
2018-02-20 07:59:43 - Хууль
Ч.Саранзаяа: УИХ-ын гишүүн Д.Гантулга манай гэрээс зүгээр гараагүй нь тогтоогдчихлоо
2018-02-20 08:26:54 - Энтертайнмент
Н.Наранбаатар: Өв соёлоо хэдэн халтар юаниас өгдгөө болимоор юм
2018-02-21 09:24:36 - Хууль
Ш.Түвдэнбалжир: М.Энхболд ээжийг нь хятад гэсэн гээд намайг шүүхэд өгчихөж
2018-02-21 08:50:30 - Орон нутаг
Сураггүй болсон иргэн машинтайгаа шатаж амиа алдсан байжээ
2018-02-22 14:50:39 - Хууль
Д.Гантулга гишүүнийг шүүхийн шийдвэрээр албадан ирүүлэх ажиллагааг гүйцэтгэнэ гэв
2018-02-20 07:45:26 - Хууль
Арилжааны банкуудаас хагас тэрбум төгрөг залилсан эдийн засагчид найман жилийн ял оноолоо
2018-02-20 07:50:07 - Улс төр
Оффшорт данстай улс төрчдийн “ХАМААРАЛ БҮХИЙ ЭТГЭЭДҮҮД”
2018-02-21 14:29:44 - Шар
Иргэн Г.Доржзодов гэртээ харьжээ
2018-02-20 12:12:57 - Шар
Б.Бат-Эрдэнэ: Тэмцээнээс өмнө авсан зураг шүү дээ
2018-02-22 16:29:19 - Спорт
Жүдо бөхийн анхны олимпийн медальтан Ц.Дамдин таалал төгсчээ