Амин дэмийн дутагдлаас үүдэн таны нүүрэн дээр илрэх 5 шинж тэмдэг

Түгээх    
2017-03-18 09:22:38 - Эрүүл мэнд

Та амин дэм (витамин)-ийн дутагдал түгээмэл тохиолддог гэж бодож болох юм. Гэвч тэр нь таны эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгээд зогсохгүй үхэлд ч хүргэх аюултай талаар "David Wolfe" www.davidwolfe.com -д мэдээлжээ.

Дэлхийн тэрбум гаруй хүн Д амин дэмийн дутагдалтай байдаг. Энэ нь өргөн хүрээг хамардаг учраас түүнийг нэгэн төрлийн тахал хэмээн нэрлэдэг билээ.

Өнгөрсөн 12 жилийн хугацаанд А амин дэмийн дутагдлын улмаас 8 сая гаруй хүүхэд нас баржээ. Таны биед амин дэм болон бусад шим тэжээл дутагдсан тохиолдолд биеийн тань бүх хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэнэ. Таны эрүүл мэндийг хамгаалж байдаг дархлааны тогтолцоо мууддаг.

Амин дэм дутагдсан тохиолдолд таны нүүрэн дээр дараахь 5 шинж тэмдэг илэрнэ.

1.НҮД ХАВДАХ

Өглөө таны нүд хавдсан байдаг уу? Энэ нь таны хангалттай унтаж чадахгүй байгааг харуулж буй юм. Гэхдээ энэ нь иод бага зэрэг дутагдсаны шинж тэмдэг байж болно.

Идэх: Цангис, тараг, замаг, төмс, гүзээлзгэнэ болон шош.

2. ЦОНХИЙХ

Өвлийн улиралд таны царай цонхийж болох юм. Арьс тань хэт цайвал энэ нь В12 амин дэм дутагдаж буйн шинж тэмдэг байх. Хэрвээ В12 амин дэмийг хангалттай авч чадахгүй бол арьс тань эмзэг болж, та ядарч буйгаа мэдэрч эхэлнэ.

Идэх: Хулд загас, улаан мах, баяжуулсан үр тариа, тараг, швейцарь бяслаг

3. ҮС ХУУРАЙШИХ

Сүүлийн үед таны үс хэт хуурайшиж, хэврэгшиж буй нь мэдрэгдэж байна уу? Хуйх тань их хэмжээгээр хагтаж байна уу? Эдгээр нь таны биед биотин, эсвэл В7 амин дэм дутагдаж буйн шинж тэмдэг. Биотины дутагдал нь антибиотик их хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно.

Идэх:  Өндөгний шар, самар, шошны төрлийн ургамал болон үр тариа

4. УРУУЛ ЦАЙХ

Уруул төмөр дутлын улмаас цайдаг. Төмөр дутал нь таны дархлааны системийг доройтуулах гол шалтгаан болдог. Та ихэвчлэн өвчинд өртөмтгий байгаа бол энэ нь таны биед төмөр шаардлагатайг илтгэж буй бас нэг шинж тэмдэг юм.

Идэх: Мах, далайн хоол, шош, хар ногоон навчит хүнсний ногоо, төмрөөр баяжуулсан үр тариа болон вандуй.

5. ЦУС ГАРАХ

Таны буйлнаас цус гарч байвал энэ нь С амин дэм дутагдсаны шинж тэмдэг юм. С аминдэм дутагдвал таны дархлааны систем доройтож, шүд болон булчин өвдөнө.

Идэх: Жүрж, улаан чинжүү, буржгар байцаа, брюссель байцаа, цэцэгт байцаа(брокколи), гүзээлзгэнэ болон усан үзэм.

Э.ЭНХ-ЭРДЭНЭ



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2017-07-20 19:20:01 - Шар
С.Баяр, М.Энхсайхан нарыг эгүүлэн татахыг МАН зөвшөөрсөнгүй
2017-07-20 19:10:59 - Нийслэл
60 тэрбумын бичлэгээс болж сонгуульд ялагдаагүй гэж Нийслэлийн МАН-ын хорооноос мэдэгдэв
2017-07-20 18:38:41 - Гадаад
Жон Маккейн тархины хавдартай гэж оношлогджээ
2017-07-20 18:19:19 - Орон нутаг
Булган аймгийн тариалангийн талбайн 20-40 метр ургацыг царцаа идэж сүйтгэжээ
2017-07-20 17:56:02 - Шар
Усайн Болт зодог тайлахаа мэдэгдлээ
2017-07-20 17:01:54 - Нийслэл
Хандивын барааг түймрийн голомтод хүргэхээр нислээ
2017-07-20 16:29:07 - Эдийн засаг
Үхрийн махны үнэ өсчээ
2017-07-20 16:27:14 - Эдийн засаг
ОУВС өргөтгөсөн санхүүжилтийн хөтөлбөрөө зогсоох уу
2017-07-20 16:11:28 - Нийслэл
ФОТО: Монголын хуучны таван машиныг үзэсгэлэн болгон дэлгэжээ
2017-07-20 16:05:01 - Улс төр
Ерөнхийлөгч Х.Баттулга тахилгад оролцох 60 сая төгрөгийг хэмнэн, төлөөлөгчөө илгээхээр болжээ
2017-07-20 15:54:47 - Шар
С.Зоригийг хөнөөсөн хэргийг нээлттэй хэлэлцэхэд Ерөнхийлөгчөөс дэмжлэг хүслээ
2017-07-20 15:48:03 - Орон нутаг
Тосонцэнгэл чиглэлийн замд болгоомжтой зорчихыг зөвлөв
2017-07-20 15:42:12 - Шар
Л.Мөнхбаясгалан: Надад албан тушаал хэрэггүй
2017-07-20 15:41:29 - Орон нутаг
Сүм хөх бүрдийн музей нээгджээ
2017-07-20 15:28:36 - Хууль
63 настай иргэнийг дайрч амь насыг нь хохироосон хэрэг гарч, Цагаан давааны замыг хоёр хоног хаажээ
2017-07-20 15:23:38 - Нийслэл
Маргааш замын хөдөлгөөнийг түр хязгаарлана
2017-07-20 15:10:12 - Улс төр
Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Х.Баттулга эрдэмтдэд илгээлт илгээв
2017-07-20 14:33:03 - Гадаад
Цагаан ордон алдаа гаргаж, Барак Обамагийн гарын үсэгтэй захидал илгээжээ
2017-07-20 13:51:56 - Хууль
Эхнэрээ гурван удаа хутгалаад зугтсан хэрэг гарчээ
2017-07-20 13:29:20 - Энтертайнмент
ВИДЕО: Б.Шижирбат “Авьяаслаг Америкчууд” шоуны хоёрдугаар шатнаас хасагдсан уу
2017-07-20 13:25:29 - Нийслэл
Чикагогийн монголчууд 1.1 сая төгрөгийн хандив илгээжээ
2017-07-20 13:14:07 - Эрүүл мэнд
Төрийн соёрхолт Б.Шаравт туслах аян эхэллээ
2017-07-20 13:03:56 - Шар
Монгол охин Холливудын алдартнуудтай хамтран ажиллаж байна
2017-07-20 13:01:52 - Нийслэл
Байгаль орчны байцаагчид өндөржүүлсэн бэлэн байдалд ажиллаж байна
2017-07-20 12:55:58 - Улс төр
Зөвлөлдөх санал асуулга энэ сарын 24-нд болно
2017-07-20 12:44:34 - Энтертайнмент
“Ганжуур” судлаач олон улсын эрдэмтэд чуулж байна
2017-07-20 12:22:33 - Хууль
Чингэлэг ачиж яваад осол гаргасан машины жолоочид эрүүгийн хэрэг үүсгэн шалгаж байна
2017-07-20 12:15:07 - Улс төр
Өнөөдөр Монгол Улсын их хурал үйл ажиллагаагаа эхэлсэн өдөр тохиож байна
2017-07-20 12:11:06 - Спорт
Алдарт жүдоч Илиас Илиадис монголчуудын амьдралтай танилцана
2017-07-20 11:47:17 - Нийслэл
Зэвсэгт хүчний бие бүрэлдэхүүн Монгол Улсын Ерөнхийлөгчид хүндэтгэл үзүүлнэ
2017-07-20 11:39:25 - Байгаль Орчин
Д.Оюунхорол: Төрийн шийдвэрийг үл тоодог аж ахуйн нэгжтэй хатуу тэмцэнэ
2017-07-20 11:33:54 - Нийслэл
“МИАТ” ХК-ийн хамт олонд баярлалаа
2017-07-20 11:27:22 - Орон нутаг
Өнөөдрийн байдлаар Сэлэнгэ аймагт хоёр түймэр ассаар байна
2017-07-20 11:21:34 - Спорт
Залуучуудын шигшээ баг Тайландтай тэнцлээ
2017-07-20 11:18:20 - Орон нутаг
Харангадаж үхсэн 3000 гаруй зээрийн тал нь дөнгөж төрсөн янзага гэв
2017-07-20 11:11:56 - Нийслэл
Шатахуун түгээгүүрийн зогсоолд гарсан галыг унтраалаа
2017-07-20 10:54:28 - Орон нутаг
11 түймрийг цурманд оруулжээ
2017-07-20 09:55:02 - Хууль
Нуух шалтгаантай мөнгийг оффшор дансанд байршуулдаг
2017-07-20 09:06:14 - Байгаль Орчин
Улаанбаатарт 28 хэм дулаан байна
2017-07-20 08:54:54 - Спорт
Б.Серик: Начны малгайгаа өмсөөд, тэмдгээ зүүгээд, бушуухан гарч барилдмаар санагдаад болохгүй байна
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй
2017-07-20 08:47:14 - Улс төр
У.Хүрэлсүхийг “сүхдэх” төлөвлөгөө ба МАН-ын хотын фракцийн Ц.Элбэгдоржтой хийсэн нууц уулзалт
2017-07-18 09:16:15 - Эрүүл мэнд
Л.Түмэндэмбэрэл: Эхийг нь эндүүлж, үрийг нь эрэмдэг болгочихоод цалингийн 20 хувиар шийтгэсэн гэж хэлсэн
2017-07-19 18:32:16 - Улс төр
Ерөнхийлөгч Х.Баттулга АНУ-аас оффшор бүст байгаа Монголын хөрөнгийг эргүүлж авчрахад тусламж хүслээ
2017-07-19 09:05:56 - Энтертайнмент
Б.Шижирбат: АНУ, Британи, Франц, Герман, Азийн “GOT TALENT” шоунд оролцох санал ирсэн
2017-07-18 14:31:44 - Спорт
Ц.Ариунболд: Бөхчүүд хоорондоо хагаралдаж, үймээн ч дэгдэж магадгүй байна
2017-07-19 12:52:55 - Хууль
Ч.Саранзаяа: Дээд шатны прокурорт хандаад байна
2017-07-20 16:05:01 - Улс төр
Ерөнхийлөгч Х.Баттулга тахилгад оролцох 60 сая төгрөгийг хэмнэн, төлөөлөгчөө илгээхээр болжээ
2017-07-19 14:32:06 - Шар
Эмч нар эмэгтэйн нүднээс 27 ширхэг контакт линз гарган авчээ
2017-07-18 16:15:27 - Улс төр
Ерөнхийлөгч Х.Баттулга зэвсэгт хүчний анги, салбаруудаас хүч хэрэгсэл татах тухай зарлиг гаргалаа
2017-07-18 09:09:20 - Улс төр
Ч.Амарболд генералыг гадаадад консулаар томилох нь зөв үү