Амин дэмийн дутагдлаас үүдэн таны нүүрэн дээр илрэх 5 шинж тэмдэг

Түгээх    
2017-03-18 09:22:38 - Эрүүл мэнд

Та амин дэм (витамин)-ийн дутагдал түгээмэл тохиолддог гэж бодож болох юм. Гэвч тэр нь таны эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгээд зогсохгүй үхэлд ч хүргэх аюултай талаар "David Wolfe" www.davidwolfe.com -д мэдээлжээ.

Дэлхийн тэрбум гаруй хүн Д амин дэмийн дутагдалтай байдаг. Энэ нь өргөн хүрээг хамардаг учраас түүнийг нэгэн төрлийн тахал хэмээн нэрлэдэг билээ.

Өнгөрсөн 12 жилийн хугацаанд А амин дэмийн дутагдлын улмаас 8 сая гаруй хүүхэд нас баржээ. Таны биед амин дэм болон бусад шим тэжээл дутагдсан тохиолдолд биеийн тань бүх хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэнэ. Таны эрүүл мэндийг хамгаалж байдаг дархлааны тогтолцоо мууддаг.

Амин дэм дутагдсан тохиолдолд таны нүүрэн дээр дараахь 5 шинж тэмдэг илэрнэ.

1.НҮД ХАВДАХ

Өглөө таны нүд хавдсан байдаг уу? Энэ нь таны хангалттай унтаж чадахгүй байгааг харуулж буй юм. Гэхдээ энэ нь иод бага зэрэг дутагдсаны шинж тэмдэг байж болно.

Идэх: Цангис, тараг, замаг, төмс, гүзээлзгэнэ болон шош.

2. ЦОНХИЙХ

Өвлийн улиралд таны царай цонхийж болох юм. Арьс тань хэт цайвал энэ нь В12 амин дэм дутагдаж буйн шинж тэмдэг байх. Хэрвээ В12 амин дэмийг хангалттай авч чадахгүй бол арьс тань эмзэг болж, та ядарч буйгаа мэдэрч эхэлнэ.

Идэх: Хулд загас, улаан мах, баяжуулсан үр тариа, тараг, швейцарь бяслаг

3. ҮС ХУУРАЙШИХ

Сүүлийн үед таны үс хэт хуурайшиж, хэврэгшиж буй нь мэдрэгдэж байна уу? Хуйх тань их хэмжээгээр хагтаж байна уу? Эдгээр нь таны биед биотин, эсвэл В7 амин дэм дутагдаж буйн шинж тэмдэг. Биотины дутагдал нь антибиотик их хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно.

Идэх:  Өндөгний шар, самар, шошны төрлийн ургамал болон үр тариа

4. УРУУЛ ЦАЙХ

Уруул төмөр дутлын улмаас цайдаг. Төмөр дутал нь таны дархлааны системийг доройтуулах гол шалтгаан болдог. Та ихэвчлэн өвчинд өртөмтгий байгаа бол энэ нь таны биед төмөр шаардлагатайг илтгэж буй бас нэг шинж тэмдэг юм.

Идэх: Мах, далайн хоол, шош, хар ногоон навчит хүнсний ногоо, төмрөөр баяжуулсан үр тариа болон вандуй.

5. ЦУС ГАРАХ

Таны буйлнаас цус гарч байвал энэ нь С амин дэм дутагдсаны шинж тэмдэг юм. С аминдэм дутагдвал таны дархлааны систем доройтож, шүд болон булчин өвдөнө.

Идэх: Жүрж, улаан чинжүү, буржгар байцаа, брюссель байцаа, цэцэгт байцаа(брокколи), гүзээлзгэнэ болон усан үзэм.

Э.ЭНХ-ЭРДЭНЭ



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2017-05-29 18:21:27 - Улс төр
Тайландын вант улс Монгол улстай аялал жуулчлал хамтран хөгжүүлэх боломжтой гэв
2017-05-29 17:43:56 - Шар
Трампын лимузин Бельгийн хааны ордны хашааны хаалгаар багтсангүй
2017-05-29 17:39:02 - Нийслэл
Автобусны хөдөлгөөнд саад болохгүй байхыг анхаарууллаа
2017-05-29 17:27:22 - Хууль
Морьт болон нохойт эргүүл ажиллаж эхэллээ
2017-05-29 17:15:32 - Гадаад
Хойд Солонгосын хөөргөсөн пуужин Японы эдийн засгийн онцгой бүсэд унажээ
2017-05-29 16:47:37 - Хууль
Ялтнуудын ар гэрийнхэн Дээд шүүхийн хурлыг сонгуулийн дараа хийхийг хүсчээ
2017-05-29 16:33:29 - Хууль
"Шүүхийн үйлчилгээний шинэ стандарт”-ийг танилцуулав
2017-05-29 16:26:18 - Спорт
Р.Нямдорж: Би ажлаа өгье гэж байгаа, гэхдээ А.Сүхбат нарт биш
2017-05-29 16:08:06 - Орон нутаг
Баян-Өлгий аймгийн ИТХ дахь МАН-ын бүлэгт мэдэгдэл хүргүүллээ
2017-05-29 16:07:41 - Улс төр
Ч.Хүрэлбаатар: “Хөрөнгө оруулагч” гэдэг хоёр үгний ард мянга мянган ажлын байр бий
2017-05-29 16:07:21 - Нийслэл
“Wellmart”-ын хохирогчид хохирлоо барагдуулахыг шаардлаа
2017-05-29 15:57:48 - Спорт
“Супер цом 2017” тэмцээний Хойд бүсийн аваргаар Хамаг Монгол баг шалгарлаа
2017-05-29 15:57:43 - Улс төр
МАН-ЫН БҮЛЭГ: Монголбанкны асуудлаар УИХ-аас тогтоол гаргана
2017-05-29 15:30:54 - Эрүүл мэнд
Элэгний эмч нарын уулзалтыг Ерөнхийлөгчийн ивээл дор зохион байгуулна
2017-05-29 15:24:29 - Нийслэл
30 га талбайг чөлөөлснөөр гэр хорооллын утааг багасгаж чадна
2017-05-29 15:20:55 - Улс төр
Д.Эрдэнэбат: Гэрээ байгуулж зээл авсан компаниудаас 98 хувь нь зээлээ эргэн төлсөн
2017-05-29 15:09:06 - Хууль
Найздаа нүдээ ухуулж хараагүй болсон залууд гэр бэлэглэлээ
2017-05-29 15:02:37 - Нийслэл
Улаанбаатар хотын захирагч С.Батболд Баянгол дүүрэгт ажиллалаа
2017-05-29 14:55:33 - Нийслэл
Нийт 16 сургуулийн орчинг аюулгүй болгоно
2017-05-29 14:52:55 - Нийслэл
Хүүхдийн баяраар 10 мянган хүүхдэд сүү бэлэглэнэ
2017-05-29 14:41:50 - Спорт
МҮБХ-ны тэргүүнээр Л.Чинбатыг сонгосон асуудлаар мэдээлэл хийлээ
2017-05-29 14:20:32 - Энтертайнмент
Худалдаа, хөгжлийн банкны хамт олон мод услах аянд 3 дахь жилдээ нэгдлээ
2017-05-29 14:17:13 - Шар
Эрдэмтэд: Антарктид тив ногоон болно
2017-05-29 13:58:27 - Нийслэл
Сургуулиудын захирлыг улс төрийн шалтгаанаар үндэслэлгүйгээр халж байна гэв
2017-05-29 13:47:52 - Гадаад
Монголын далбаатай хөлөг онгоц Сомалийн далайн дээрэмчдээс зугтаж амжжээ
2017-05-29 13:46:31 - Байгаль Орчин
Орхон голыг бохирдуулагч компаниудын үйл ажиллагааг зогсоолоо
2017-05-29 13:35:51 - Спорт
З.Занабазар Якутад түрүүлэв
2017-05-29 13:07:51 - Улс төр
Ерөнхийлөгч Казакстан улсыг зорино
2017-05-29 12:54:53 - Хууль
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: Цагдаад дуудлага өгсөн иргэнийг хутгалжээ
2017-05-29 12:43:05 - Хууль
Татвараа төлөөгүй жолооч нарыг 240 мянган төгрөгөөр торгохыг анхаарууллаа
2017-05-29 12:40:07 - Нийслэл
Эргүүлийн 42 автомашиныг таблет төхөөрөмжөөр тоногложээ
2017-05-29 12:34:19 - Нийслэл
Батлан хамгаалах яамны нээлттэй хаалганы өдөр болж байна
2017-05-29 12:28:05 - Эрүүл мэнд
Жүдогийнхон М.Анхцэцэгийн дүүд зургаан сая төгрөг хандивлалаа
2017-05-29 12:16:29 - Орон нутаг
Зам тээврийн ослын улмаас нэг хүн амиа алдаж, дөрвөн хүн гэмтжээ
2017-05-29 12:14:12 - Орон нутаг
Хөвсгөлийн баруун эргийн хэрэглэгчид төвлөрсөн эрчим хүчинд холбогдоно
2017-05-29 12:13:20 - Орон нутаг
Маргааш хилийн боомтууд ажиллахгүй
2017-05-29 12:07:11 - Шар
Мээдээ ялагчийн таван сая төгрөгөө сайн үйлсийн аянд хандивлана гэв
2017-05-29 11:55:46 - Хууль
Таван хэрэгт яллах дүгнэлт үйлдүүлэхээр прокурорт шилжүүлжээ
2017-05-29 11:48:48 - Спорт
ААШТ-ий багийн төрөлд эрэгтэй, эмэгтэй жүдочид мөнгөн медаль хүртлээ
2017-05-29 11:40:16 - Улс төр
УИХ дахь намын бүлгүүд хуралдаж байна
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй
2017-05-27 11:12:24 - Хууль
Хятад эмэгтэйд хулгайлагдсан гэх охид хөгжилтэй зүйлс ярьж инээлдэж байсан гэв
2017-05-26 09:00:32 - Хууль
СУРВАЛЖЛАГА: Хүүхэд зодсон гэх 211-р цэцэрлэгийн багш ухаан алдан эмнэлэгт хүргэгджээ
2017-05-26 14:27:02 - Шар
Криштиану Роналду шоронд сууж магадгүй
2017-05-26 13:43:43 - Шар
Пак Гын Хе: Өнгөрсөн дөрвөн жил ядрахыг мэдэхгүй болтлоо ажилласан
2017-05-26 09:08:24 - Энтертайнмент
Д.Чингэл: Уокс биднийг хэргийн халуун мөрөөр оруулж, гэмт хэрэгтнийг үйлдэл дээр нь баривчилсан
2017-05-26 12:39:37 - Гадаад
АНУ хятад эмэгтэйд 150 жилийн ял төлөвлөж байна
2017-05-29 12:54:53 - Хууль
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: Цагдаад дуудлага өгсөн иргэнийг хутгалжээ
2017-05-26 18:12:05 - Шар
Трампын инээсэн, Ромын папын дүнсгэр зураг трэнд болж байна
2017-05-26 12:14:33 - Шар
М.Энхболдын хүү цагдаад ханджээ
2017-05-26 17:37:13 - Улс төр
Б.Чулуунбат: Х.Тэмүүжин АНУ-ын элчин сайдын яаманд мэдээлэл дамжуулдаг байсан