Амин дэмийн дутагдлаас үүдэн таны нүүрэн дээр илрэх 5 шинж тэмдэг

Түгээх    
2017-03-18 09:22:38 - Эрүүл мэнд

Та амин дэм (витамин)-ийн дутагдал түгээмэл тохиолддог гэж бодож болох юм. Гэвч тэр нь таны эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгээд зогсохгүй үхэлд ч хүргэх аюултай талаар "David Wolfe" www.davidwolfe.com -д мэдээлжээ.

Дэлхийн тэрбум гаруй хүн Д амин дэмийн дутагдалтай байдаг. Энэ нь өргөн хүрээг хамардаг учраас түүнийг нэгэн төрлийн тахал хэмээн нэрлэдэг билээ.

Өнгөрсөн 12 жилийн хугацаанд А амин дэмийн дутагдлын улмаас 8 сая гаруй хүүхэд нас баржээ. Таны биед амин дэм болон бусад шим тэжээл дутагдсан тохиолдолд биеийн тань бүх хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэнэ. Таны эрүүл мэндийг хамгаалж байдаг дархлааны тогтолцоо мууддаг.

Амин дэм дутагдсан тохиолдолд таны нүүрэн дээр дараахь 5 шинж тэмдэг илэрнэ.

1.НҮД ХАВДАХ

Өглөө таны нүд хавдсан байдаг уу? Энэ нь таны хангалттай унтаж чадахгүй байгааг харуулж буй юм. Гэхдээ энэ нь иод бага зэрэг дутагдсаны шинж тэмдэг байж болно.

Идэх: Цангис, тараг, замаг, төмс, гүзээлзгэнэ болон шош.

2. ЦОНХИЙХ

Өвлийн улиралд таны царай цонхийж болох юм. Арьс тань хэт цайвал энэ нь В12 амин дэм дутагдаж буйн шинж тэмдэг байх. Хэрвээ В12 амин дэмийг хангалттай авч чадахгүй бол арьс тань эмзэг болж, та ядарч буйгаа мэдэрч эхэлнэ.

Идэх: Хулд загас, улаан мах, баяжуулсан үр тариа, тараг, швейцарь бяслаг

3. ҮС ХУУРАЙШИХ

Сүүлийн үед таны үс хэт хуурайшиж, хэврэгшиж буй нь мэдрэгдэж байна уу? Хуйх тань их хэмжээгээр хагтаж байна уу? Эдгээр нь таны биед биотин, эсвэл В7 амин дэм дутагдаж буйн шинж тэмдэг. Биотины дутагдал нь антибиотик их хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно.

Идэх:  Өндөгний шар, самар, шошны төрлийн ургамал болон үр тариа

4. УРУУЛ ЦАЙХ

Уруул төмөр дутлын улмаас цайдаг. Төмөр дутал нь таны дархлааны системийг доройтуулах гол шалтгаан болдог. Та ихэвчлэн өвчинд өртөмтгий байгаа бол энэ нь таны биед төмөр шаардлагатайг илтгэж буй бас нэг шинж тэмдэг юм.

Идэх: Мах, далайн хоол, шош, хар ногоон навчит хүнсний ногоо, төмрөөр баяжуулсан үр тариа болон вандуй.

5. ЦУС ГАРАХ

Таны буйлнаас цус гарч байвал энэ нь С амин дэм дутагдсаны шинж тэмдэг юм. С аминдэм дутагдвал таны дархлааны систем доройтож, шүд болон булчин өвдөнө.

Идэх: Жүрж, улаан чинжүү, буржгар байцаа, брюссель байцаа, цэцэгт байцаа(брокколи), гүзээлзгэнэ болон усан үзэм.

Э.ЭНХ-ЭРДЭНЭ



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2017-09-22 18:51:20 - Нийслэл
Ирэх онд гал түймэр унтраах шинэ анги ашиглалтад орохоор болов
2017-09-22 18:34:55 - Шар
Бүжигчин Төөгөө Крис Брауны клипэнд тоглоно
2017-09-22 18:03:29 - Эдийн засаг
Таныг Голомт банкинд нээлттэй ажлын байранд урьж байна
2017-09-22 17:34:11 - Байгаль Орчин
Д.Оюунхорол дэрэвгэр жиргэрүүг түүн бэлтгэж, экспортлохыг хориглолоо
2017-09-22 17:01:27 - Улс төр
Засгийн газрын хуралдаанаар Төсвийн тодотголыг хэлэлцэж байна
2017-09-22 16:54:00 - Энтертайнмент
"Соёл-Эрдэнэ" хамтлагийн бөмбөрчин Б.Цолмонд туслах хандивын тоглолт болно
2017-09-22 16:04:16 - Энтертайнмент
ФОТО: Сүхбаатарын талбайд “Номын баяр” эхэллээ
2017-09-22 15:48:41 - Улс төр
Э.Бат-Үүл: Нийгэм нэлээн замбараагүй, удирдлагагүй байдал руу орж байна
2017-09-22 15:22:10 - Шар
Ким Чен Ун Трампыг “сэтгэцийн өвчтэй” гэв
2017-09-22 15:20:15 - Нийслэл
Т.Баярсайхан: Энэ жил хонины нэхий 3000 төгрөг хүрэх хандлагатай байна
2017-09-22 15:02:42 - Нийслэл
“Хоггүй хороо” аян нээлтээ хийлээ
2017-09-22 14:30:28 - Спорт
Ц.Түмэнбаяр Азийн аварга боллоо
2017-09-22 14:12:26 - Нийслэл
П.Олонбат: Малчид аа, ноос, арьсны урамшууллаасаа татгалзъя
2017-09-22 13:58:39 - Эдийн засаг
СЗХ-ны дарга, доктор С.Даваасүрэн AFI-ийн Захирлуудын зөвлөлд сонгогдлоо
2017-09-22 13:53:00 - Нийслэл
Эзэнгүй машин гулсаж, айлын байшин цөмөлсөн хэрэг гарчээ
2017-09-22 13:41:09 - Эдийн засаг
Хүүгүй зээлээр хүлэмж олгож байна
2017-09-22 13:22:02 - Эдийн засаг
Хосолсон тээврийн системийг уурхайдаа нэвтрүүлнэ
2017-09-22 13:08:17 - Шар
2018 оны олимпод зориулж 2000 воны мөнгөн дэвсгэрт гаргана
2017-09-22 12:58:07 - Улс төр
С.Амарсайхан, Б.Баярсайхан нар саналын тоогоор тэнцлээ
2017-09-22 12:47:09 - Хууль
“Шүүхийн мэргэшсэн сэтгүүлч” сургалт эхэллээ
2017-09-22 12:34:58 - Нийслэл
НИТХ дахь МАН-ын бүлэг хуралдаж байна
2017-09-22 12:09:48 - Хууль
Шүүгч Ц.Цогт Япон улсад докторын зэрэг хамгааллаа
2017-09-22 12:04:29 - Улс төр
Нийтийн тээврийн автобуснаас ялгарч буй хорт утааг шүүх технологи нэвтрүүлнэ
2017-09-22 11:52:14 - Улс төр
Хэн Ерөнхий сайд болох магадлалтай вэ
2017-09-22 11:51:53 - Эдийн засаг
“Намрын ногоон өдрүүд” нэгдсэн арга хэмжээ нээлтээ хийлээ
2017-09-22 10:48:15 - Боловсрол
Өнөөдөр Сүхбаатарын талбайд номын баяр эхэлнэ
2017-09-22 10:34:48 - Нийслэл
Хоёр дүүрэгт цахилгаан хязгаарлана
2017-09-22 10:25:31 - Эдийн засаг
Нийлэг хальсан хүлэмжийг 4 жилийн хугацаатай хүүгүй зээлээр олгож эхэллээ
2017-09-22 10:21:08 - Улс төр
Ө.Энхтүвшин миний бие Ерөнхий сайдад өрсөлдөхөө мэдэгдэж байна
2017-09-22 10:19:25 - Спорт
П.Орхон цэргийн ДЭЛХИЙН АВАРГА боллоо
2017-09-22 09:23:37 - Байгаль Орчин
Улаанбаатарт 14 хэм дулаан байна
2017-09-22 09:18:42 - Эдийн засаг
Холбооны нөөцийн банкны шийдвэр ноён долларыг “ООДРУУЛЖ” мэднэ
2017-09-22 09:12:00 - Улс төр
НИТХ-ын шинэ дарга Ж.БАТБАЯСГАЛАН УУ, С.АМАРСАЙХАН УУ
2017-09-22 09:03:25 - Энтертайнмент
ТҮК-ийн цорын ганц “Алтан гадас” одонтой ажилтан В.Сүрэнжавтай ярилцлаа
2017-09-22 08:56:30 - Нийслэл
Харъяалагдах газаргүй, хотын төвд хаягдсан “түүхэн дурсгал”-ын эмгэнэл
2017-09-22 08:44:30 - Хууль
НӨАТ-ын урамшуулалд нь 5 сая төгрөг нэмэгдсэн иргэний баримтыг эвлүүлэг гэв
2017-09-22 08:35:19 - Энтертайнмент
Өнөөдөр хулгана өдөр
2017-09-21 20:05:28 - Хууль
Цаг үеийн нөхцөл байдалтай холбогдуулан үүрэг, чиглэл өглөө
2017-09-21 19:59:52 - Улс төр
Ардчилсан намын үзэл баримтлалын шинэчлэлийн тухай
2017-09-21 19:33:32 - Шар
Пхеньян: Трампын сүрдүүлэг “нохой хуцахтай адил”
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй