Эрдэмтэд дугуй унах нь хорт хавдрын эрсдэлийг хоёр дахин бууруулдагийг тогтоожээ

Түгээх    
2017-04-20 18:59:49 - Эрүүл мэнд

duguiИх Британийн Глазгогийн эрдэмтдийн баг судалгаагаар, дугуй унах нь зүрхний өвчлөл болон хорт хавдрын эрсдэлийг хоёр дахин бууруулдагийг тогтоосон талаар ВВС уламжлав. Сайн дурын 250 мянган хүнийг хамруулсан тус судалгаа таван жил үргэлжилсэн байна. Судалгаанд оролцогчид бүгд унадаг дугуй ашиглан долоо хоногт дунджаар 48 цаг туулж байсан аж. Нийт 250 мянган оролцогч унадаг дугуй ашиглан ажил хүртэлх замынхаа талыг явган туулжээ.

Унадаг дугуй унах нь өвчтэй хүмүүсийн хувьд нас барах эрсдэлийг бараг хоёр дахин бууруулсан байна. Судалгааны явцад байнга унадаг дугуй унаж явснаар үхлийн эрсдэлийг 41 хувь, хорт хавдрын тохиолдлыг 45 хувь, зүрхний өвчлөлийг 46 хувь тус тус бууруулжээ. Алхах нь зүрх судасны өвчний эрсдэлийг бууруулдаг ч хорт хавдрын өвчлөлийн хувьд ямар ч нөлөө үзүүлдэггүй байна.

Судалгааны хугацаанд 2430 сайн дурын оролцогч нас баржээ. Мөн судалгаанд хамрагдагчдын 3748 нь хорт хавдартай, 1110 нь зүрх судасны өвчтэй гэж оношлогдсон байна. судлаачдын нэг, доктор Жейсон Жилл ВВС агентлагт ярилцлага өгөхдөө “Энэ судалгаа нь идэвхтэй хөдөлж, ялангуяа дугуй унах нь эрсдэлийг бууруулдагийн нотолгоо юм” хэмээн хэлжээ.

Э.ЭНХ-ЭРДЭНЭ



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэлүүд
Нийт 8

Zochin (103.57.95.203)
2017-04-21 11:40:29
Mashinii stonhoo ongorhoi yavaad baihad l hort havdar tusah ersdel nash ondor shuu kondisnoi taviad l stonhoo haa

Зочин (108.62.18.138)
2017-04-21 08:37:09
утаа агаарын бохирдолтой газар унахад зүгээр үү?

Zochin (172.56.42.238)
2017-04-21 06:17:58
27123 chi zaila yu ve chi hujaad baij shees chine ekh etsegteigee hort havdar tusch uhmeree tarchilj uhehed chine mongoliin tenger tselmeg baina chinii ur udam chine canceraar uheh n todorhoi bolmoi hurai hurai

Budo (5.167.86.156)
2017-04-20 21:21:22
Duguinii gants gavyat hort havdar tussanshdee. Hudlaa hereggui medeelel interneeteer duuren shuu humuusee. Tanii tarhi hogiin sav bish shuu

УМ МА НИ БАД МЭ ХУМ (27.123.214.109)
2017-04-20 19:59:11
ХОГИЙН МОНГОЛД ДАХИЖ ОЧИХГҮЙ. ХЭЗЭЭ Ч ХӨГЖИХГҮЙ УЛААНБААТАР. ДАРГА НАРЫН ХАР ЛДАА ККК.

УМ МА НИ БАД МЭ ХУМ (27.123.214.109)
2017-04-20 19:58:25
УТАА ТАНАЙ ӨМХИЙ УЛААНБААТАРТ Л БАЙДАГ БАЙХ. ҮХЭР МОНГОЛ ШИГ КОММЭНТ БИЧИХИМА ЛАЛАР ЧИНЬ.

УМ МА НИ БАД МЭ ХУМ (27.123.214.109)
2017-04-20 19:58:05
УТАА ТАНАЙ ӨМХИЙ УЛААНБААТАРТ Л БАЙДАГ БАЙХ. ҮХЭР МОНГОЛ ШИГ КОММЭНТ БИЧИХИМА ЛАЛАР ЧИНЬ.

Зочин (202.9.42.212)
2017-04-20 19:48:13
Шал худлаа саяхан л эрдэмтэд дугуй унадаг хумуус хунд овчинд ортдог гээд зарлаад байсан шдээ автомашины угаарыг уушиглаад хамаг булчин ажиллад бодисын солилцоо идэвтэй явуулахаар хамаг биеэр нь зор нь тархаад тэгээд удалгуй чад

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2018-06-18 13:56:55 - Нийслэл
Зүүн хойд Азийн бүс нутгийн 18 хотын төлөөлөгчид чуулж байна
2018-06-18 13:52:46 - Улс төр
Б.Бат-Эрдэнэ: Төрийн баяр наадам хуулиараа зохион байгуулагдаад явна
2018-06-18 13:40:40 - Нийслэл
Налайхын уурхайг шууд хаана гэж ойлгож болохгүй
2018-06-18 13:40:09 - Хууль
Ц.Баттулга : “Хатан булаг” суманд хилийн тухай хууль зөрчигдөж байна
2018-06-18 13:24:17 - Улс төр
АН-ЫН БҮЛЭГ: Хаврын ээлжит чуулганыг дүгнэж, мэдээлэл хийнэ
2018-06-18 13:20:44 - Улс төр
А.Сүхбат: Б.Бат-Эрдэнэ аваргаа, бөхчүүдийг эвлэрүүлэхгүй байгаа үйлдлээ зогсоо
2018-06-18 13:17:38 - Эдийн засаг
Банк хоорондын сагсан бөмбөгийн аварга шалгаруулах тэмцээний “АВАРГЫН АЛТАН ЦОМ”-ын эзэн багаар 6 дахь удаагаа шалгарлаа
2018-06-18 13:06:59 - Шар
МУГЖ И.Одончимэг шилдэг эмэгтэй жүжигчнээр тодорчээ
2018-06-18 12:40:58 - Орон нутаг
САЙН МЭДЭЭ: Улаан Цутгалан урсаж эхэлжээ
2018-06-18 12:31:24 - Боловсрол
"Монгол хэлний зөв бичих дүрмийн журамласан толь" хэвлэгджээ
2018-06-18 12:26:15 - Хууль
“Хуульчдын форум-2018” маргааш болно
2018-06-18 11:56:16 - Нийслэл
Зүүн Хойд Азийн хотын дарга нар Улаанбаатарт чуулж байна
2018-06-18 11:44:19 - Орон нутаг
Завхан аймгийн эмэгтэйчүүдийн уулзалт зөвлөгөөн боллоо
2018-06-18 11:41:09 - Нийслэл
Сэрэмжлүүлэг: 11 настай хүү тогтоол усанд живж амиа алджээ
2018-06-18 11:36:13 - Орон нутаг
Сураггүй болсон гурван иргэнийг хайж байна
2018-06-18 11:35:53 - Энтертайнмент
Морин хуурч Н.Жигжиддорж шинэ цомгийн нээлтийн тоглолтоо хийнэ
2018-06-18 11:25:13 - Орон нутаг
Булган-Түлүүгийн давааны авто замд хөдөлгөөнт эргүүлийг 24 цагаар ажиллаж байна
2018-06-18 11:20:46 - Нийслэл
НӨАТ: Таван сая төгрөгийн 26 азтан тодорлоо
2018-06-18 10:38:04 - Улс төр
Ерөнхийлөгчийн хоригийг байнгын хороо, чуулганаар хэлэлцэнэ
2018-06-18 09:32:35 - Байгаль Орчин
Улаанбаатарт 21 хэм дулаан байна
2018-06-18 09:11:42 - Улс төр
Оюутолгойн захирал асан Камерон МакРейн УИХ-ын гишүүдэд илгээсэн ЛОББИДОХ захидал
2018-06-18 08:56:37 - Энтертайнмент
О.Алтансүх: Хүүхдийн орлогоор амьдарч буй гэр бүл олон байна
2018-06-18 08:36:00 - Хууль
Р.Нямхүү: Хүн амины хэрэгтнүүдийг хаацайлдаг цагдаа, прокурортой эцсээ хүртэл тэмцэнэ
2018-06-18 08:33:38 - Орон нутаг
Байдрагийн гол ширгэж, Бөөнцагаан нуур устаж үгүй болох аюул нүүрлэлээ
2018-06-18 08:30:23 - Спорт
FIFA-2018: Мексикчүүд дэлхийн дөрвөн удаагийн аварга Германы багийг ялж, шуугиан тарилаа
2018-06-18 08:13:19 - Энтертайнмент
Өнөөдөр могой өдөр
2018-06-17 17:18:00 - Шар
Уяач Г.Баттулгын сойсон Smarty Please адуу “Charles town” морин тойруулгын уралдаанд түрүүлжээ
2018-06-17 17:01:11 - Нийслэл
Өнөөдөр НӨАТ-ын урамшууллын азтанууд тодорно
2018-06-17 16:34:12 - Орон нутаг
Хоёр настай хүүхдээр даага унуулж уралдуулсан эцэг, алдарт уяач нарт арга хэмжээ авчээ
2018-06-17 16:12:47 - Шар
Хулсны баавгайн хөлбөмбөгийн тэмцээн зохион байгуулжээ
2018-06-17 16:04:56 - Энтертайнмент
“Бумбардай” цувралын “Сүүн цацал” зурган номын нээлт болов
2018-06-17 14:57:50 - Нийслэл
Нийслэлийн онцгой байдлын албан хаагчид “Ulaanbaatar city tour” автобусаар аялав
2018-06-17 14:11:54 - Спорт
ФОТО: ОХУ-д хоёр сая гаруй хөгжөөн дэмжигч хүрэлцэн очжээ
2018-06-17 13:28:40 - Нийслэл
Том оврын автобус бетон зуурмагийн машинтай мөргөлдсөн осол гарав
2018-06-17 12:48:36 - Боловсрол
Элсэлтийн ерөнхий шалгалт үргэлжилж байна
2018-06-17 12:43:05 - Улс төр
БАЙР СУУРЬ: Ерөнхийлөгчийн хоригийг гишүүд дэмжих үү
2018-06-17 12:36:46 - Нийслэл
Хорь гаруй хүн хулгайд алдсан утсаа эргүүлэн аваад байна
2018-06-17 12:30:18 - Байгаль Орчин
ЦАГ АГААР: Ихэнх нутгаар дуу цахилгаантай бороо орно
2018-06-17 11:51:53 - Энтертайнмент
Өнөөдөр луу өдөр
2018-06-16 17:46:06 - Спорт
Роналдо чөлөөт цохилтоор гурав дахь гоолоо хийж, тоглолт тэнцээгээр өндөрлөв
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй
2018-06-15 10:34:52 - Байгаль Орчин
Дуу цахилгаантай бороо орно
2018-06-16 10:53:36 - Эрүүл мэнд
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: Энэ гангараа биш, аюултай зэвсэг
2018-06-15 15:26:45 - Хууль
Саунд биеэ үнэлж байжээ
2018-06-16 11:13:02 - Улс төр
Хэнтийн нөхөн сонгуульд ХЭН ХЭН НЭР ДЭВШИХ ВЭ
2018-06-15 08:51:39 - Улс төр
А.Ундраа: М.Энхболд даргаас болоод намайг дуугарч чаддаггүй гэж хардах нь зохисгүй хэрэг
2018-06-16 13:58:41 - Нийслэл
Сүхбаатарын талбайн өмнөх цэцэрлэгт бие зассан залууг ажлаас нь чөлөөлжээ
2018-06-16 15:08:16 - Шар
Нэг ч гоол оруулаагүй Саудын Арабын хөлбөмбөгчид шийтгүүлнэ
2018-06-17 13:28:40 - Нийслэл
Том оврын автобус бетон зуурмагийн машинтай мөргөлдсөн осол гарав
2018-06-16 12:59:53 - Шар
Москвад Мексикийн хөгжөөн дэмжигчийн эд зүйлсийг хулгайлсан хоёр монгол иргэнийг саатуулжээ
2018-06-17 16:34:12 - Орон нутаг
Хоёр настай хүүхдээр даага унуулж уралдуулсан эцэг, алдарт уяач нарт арга хэмжээ авчээ