Сахрын (чихэр) хэт их хэрэглээ нь хүүхдийн биед дараах сөрөг нөлөөг үзүүлдэг. Тэжээллэг чанар багатай, өөх тос, сахар, давс ихээр агуулсан, илчлэг өндөртэй эрүүл бус хоол, хүнснээс татгалзаарай.

-Дархлаа дарангуйлах

-Таргалалт

-Анхаарал төвлөрөлт муудах

-Шүд цоорох

-Өсөлт хоцрох

-Олон өвчний гол шалтгаан болно гэж Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс мэдээллээ.